Meditation

Ab Mittwoch, den 05.08.2020 biete ich von 7.30 Uhr bis 08.30 Uhr eine Morgenmeditation an. In der Mitte der Woche nehmen wir uns Zeit, um einmal innezuhalten, durchzuatmen und Stille zu genießen.

Wir machen zur Einstimmung kurze leichte Körper- und/oder Atemübungen und sitzen dann 2 mal für 25min in Stille.

Da die Teilnehmerzahl aufgrund der aktuellen Lage begrenzt sein muss, bitte ich um vorherige Anmeldung. Kissen und Decken sind vorhanden.

Die Teilnahme an der Meditation ist kostenlos, ich bitte um eine kleine Spende für den Raum.